Как да изберем ски обувки: ръководство за начинаещи

Добре подбраната обувка трябва да е плътна, стабилна и топла, без да причинява изтръпване, болка или загуба на усещане. При начинаещите най-честият проблем не е техниката на пистата, а неподходящият размер, ширина или твърдост, които водят до умора и несигурност. В това ръководство ще подредим избора в ясни стъпки, така че да вземете обувки, които помагат да напредвате.

Стъпка 1: Забравете номерацията, която познавате

Ски обувките използват системата Mondopoint (Mondo) – тя е базирана на дължината на стъпалото в сантиметри. Това е най-надеждният старт, защото при ски обувките търсим контрол и стабилност, а не просто „удобство“ като при ежедневните маратонки.

Ето как да измерите крака си прецизно у дома:

• Поставете лист хартия на пода до стена.
• Стъпете върху листа с пета, плътно опряна в стената.
• Пренесете тежестта си върху целия крак – важно е стъпалото да е натоварено, за да се измери реалната му дължина.
• Отбележете най-дългия пръст и измерете в сантиметри – това е вашият Mondo размер.
• Обувката трябва да е плътна; когато сте изправени, пръстите може леко да докосват отпред, но в „ски стойка“ петата се фиксира назад и натискът изчезва.

Стъпка 2: Flex индекс – колко твърда трябва да е обувката?

Флекс индексът показва колко трудно се сгъва обувката напред. За начинаещи е подходящ по-нисък (мек) флекс, който прощава грешки и позволява по-лесно управление на ските.

• За мъже (начинаещи): диапазон 80 – 110.
• За жени (начинаещи): диапазон 60 – 90.

Стъпка 3: Ширина на стъпалото (Last width)

Това е вътрешната ширина на обувката в най-широката част на стъпалото. Изборът на грешна ширина е най-честата причина за болка и изтръпване.

• Тесни (Narrow): 97 – 98 мм.
• Средни (Medium): около 100 мм.
• Широки (Wide): 102 – 106 мм.

Стъпка 4: Пробата в магазина – не бързайте

Никога не купувайте ски обувки за 5 минути. Останете с тях поне 15-20 минути в магазина. Закопчайте ги постепенно, започвайки от долните щраймери към горните, и винаги ги тествайте в ски стойка (със сгънати колена).

Чести грешки, които да избегнете

• Вземане на по-голям номер: Това води до липса на контрол и мазоли.
• Твърде дебели чорапи: Ски обувките са изолирани; дебелият чорап само спира кръвообращението.
• Втора употреба без проба: Вътрешният чорап често се оформя по крака на предишния собственик.

Заключение: Когато размерът е точен, флексът е подходящ, а ширината пасва, карането става по-лесно, по-безопасно и по-приятно. Не правете компромис с болката!